Доброе время суток! Я хотел бы узнать поподробнее о том, как поститься!? Мне 16 лет! Может, какие-нибудь смягчения? Можно ли кушать сладкое? Какая еда используется? Заранее благодарю!

Здравствуйте, Сергий.

Великим постом исключается скоромная пища: мясные, молочные, рыбные и морские продукты. Сладкое можно (в меру). В пищу можно употреблять овощи, фрукты, мучное, каши, супы, растительное масло. Каждый постится в меру своих сил. Бог вам в помощь.