Здравствуйте! У меня такой вопрос.
Имеет ли смысл держать пост если я не собираюсь прочищаться, т.к еще молод (19 лет) и не совершал страшных грехов?

Пост полезен для здоровья души и тела. Усмиряет страсти скрытые, открывает ведение своих грехов, призывает на человека благодать.