У меня никогда не получалось соблюдать пост от начала до конца, всегда я чувствовала слабость и сразу прекращала.
В этот раз я намерена пойти до конца
Подскажите, пожалуйста, дело в том, что я учусь и работаю, что мне можно было бы кушать во время поста, чтобы как можно дольше не хотелось есть
И вообще, что можно и нельзя кушать
И примеры того, чем можно питаться во время поста.
Спасибо.

Я только могу посоветовать: кушать растительную пищу с растительным маслом всегда, во все дни поста, на второй-пятой неделе поста ешьте морепродукты (в крайнем случае рыбу) кроме среды и пятницы). Но за нарушение поста нужно будет каяться с объяснением почему делали послабление.

Спаси Христос!