Как правильно вести себя в пост?

Нужно соединять духовный пост с телесным. Если ничего не едите, или мало кушаете, то не забывайте, что надо еще заставить поститься  ум, сердце, глаза, уши, язык, руки и ноги. Вы понимаете, о чем я?... Ум  вместе с сердцем пусть удаляются от всего греховного; язык пусть прилипнет в гортани и не говорит много, не злословит; глаза пусть убегают от видения греха, равно как и уши; ноги и руки пусть делают добрые дела: милосердия, посещание больных, немощных, заключенных и др.

Не надо думать, что пост это постная пища и все... Еще нужны и покаяние в храме, и подготовка к причастию. Можно в пост чаще причащаться.

Спаси Христос!