Как поститься детям с семи лет,ведь у них еще растущий организм?

И все равно нужно приучать детей поститься, действуя по принципу: не навреди. Это значит, что телесный пост должен быть для детей таким, сколько они могут поститься. Чтобы не получилось так, что в результате поста их телесные силы ослабнут. Тело должно помогать нам в духовной жизни.

Одна мера поста для здорового взрослого, другая мера - для ребенка. Но мясное я бы не советовал детям  давать, несмотря на то, что и растущий организм. Вот рыбу давайте. А если заболеет, тогда на время болезни можно и послабить пост. Только все равно на исповеди нужно говорить о нарушении поста.

Спаси Христос!