что можно делать в пост,а,что нельзя?я крещенная,но ничего об этом незнаю.хочу начать постится.подскажите.

Уважаемая Мара!
Наш сайт посвящен этой тематике - О постах и праздниках Православной Церкви. Ознакомившись внимательно, вы найдете здесь  всю необходимую информацию о том, как следует соблюдать христианину пост.